Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 109.28g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, California Gold Nutrition Омега-3, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ашан Грецкие Орехи, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Магнит Персик, Говядина Отварная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Магнит Томаты Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Земляника. Snacks/Other: Globus Яблоко Сушеное Резаное, 365 Дней Семга Слабосолёная, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|