Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 62.45g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. Lunch: Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, Бабушкина Крынка Творог 5%, Банан. Dinner: Estrella Чипсы с Луком и Сметаной, Сочный Томатный Сок, Куриное Филе с Сыром, Биг Ланч Лапша Быстрого Приготовления . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|