ivanaramos081's Journal, 12 Aug 20


View Diet Calendar, 12 August 2020:
1264 kcal Fat: 43.61g | Prot: 62.60g | Carbs: 162.77g.   Breakfast: Guacamole, Café, Tinga de Pollo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Plátano Dominico. Lunch: Salsa, Tomates Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Agua de Jamaica, Muslos de Pollo con la Piel. Dinner: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Canela, Semillas de Linaza, Arándanos Congelados, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. Snacks/Other: Café, Sandía, Pizza de Pepperoni (36 Cm). more...
250 kcal Exercise: Legs y abs - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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