Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 74.48g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Мёд, Персик, Овсяная Крупа, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Ферма Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Ферма Творог Зернистый 7%. Snacks/Other: Творог 5%, Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|