rikaikaa's Journal, 12 Aug 20


View Diet Calendar, 12 August 2020:
1944 kcal Fat: 99.15g | Prot: 63.87g | Carbs: 216.80g.   Breakfast: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch: Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Tempe Goreng,  Daging Sapi,  Tumis Buncis,  Nasi Putih. Dinner:  Ikan Lele, Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Tomat Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Snacks/Other:  Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1),  Batagor. more...
1766 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Google Fit - 17 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rikaikaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.