Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 48.51g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Tchibo Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Велес Колбаса Вареная Молочная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Армянский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банан, Арбуз. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*"Ксения"*'s Weight History
|