Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 146.03g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Lunch: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Naturello Zuppa di Riso Rosso e Quinoa. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Avocado. Snacks/Other: Magnum Mini Classic, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonella6811's Weight History
|