victorbelleza's Journal, 13 Aug 20

muito boa refeiçao

View Diet Calendar, 13 August 2020:
3586 kcal Fat: 119.57g | Prot: 116.84g | Carbs: 519.77g.   Breakfast:  Abacaxi. Lunch: Alface, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno),  Batata Inglesa Cozida,  Abobrinha,  Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Feijão Preto Cozido. Dinner:  Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno),  Abobrinha,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon,  Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Panco Rosquinha de Coco,  Açúcar,  Leite (Leite Integral), Panco Bisnaguinha, Yoki Pipoca Sabor Manteiga,  Mamão Formosa, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...
2223 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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