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要放假了又要月半了❤️
花了兩個星期還沒回去
沒勇氣量inbody看基代 下個月再說吧
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48.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 67.44g | Prot: 93.10g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: 蒸南瓜, 活力猴 無糖花生醬, 懶惰姐 千張, 小黃瓜, 苜蓿芽, 福記 溏心蛋. Lunch: 白吐司, 豆干. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
年初幾個月
出差到翻掉
運動變少
飲食還沒什麼控制
累積三個月沒量過inbody
結果還是有瘦一點
所以妳應該不用太煩惱啦 ...
15 Aug 20 by member: 飆速宅男
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我有量體重 但有點怕肌肉掉太多
但又想變輕
少女維特的煩惱🤪🤪
15 Aug 20 by member: hardwork666
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妳又沒有軟爛只吃不動
肌肉沒那麼容易掉啦🤣🤣
這點倒是能跟妳打包票
15 Aug 20 by member: 飆速宅男
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如果掉肌肉
代表我只這陣子增脂肪
聽起來蠻難過的哈哈哈哈
15 Aug 20 by member: hardwork666
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hardwork666's Weight History
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