Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 50.27g | Carbs: 115.41g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Курага, Чай с Молоком, Рубиком Говяжьи Сосиски, Баклажаны с Овощами (Соте) Наш. Dinner: Варенье из Смородины, Блины на Воде, Рубиком Говяжьи Сосиски, Обычное Пиво, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|