Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 137.91g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Чай с Медом, Ржаной Хлеб, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Lunch: Запеканка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Dinner: Вишневый Компот, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|