Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 124.65g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Чак-Чак, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курабье, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Помидоры, Кабачок. Dinner: Хлеб Насущный Тарт Ягодный (Голубика), Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пита Грик с Говяжьей Котлетой, Креветки, Империя Пиццы Пицца Жульетта. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|