iyosrosiah's Journal, 14 Aug 20

semnjak ada app ini berasa punya temn seperjuangan... terimakasih semuanya udah jadi inspirasi saya...

View Diet Calendar, 14 August 2020:
1124 kcal Fat: 32.84g | Prot: 47.11g | Carbs: 171.56g.   Breakfast: Prenagen Esensis,  Jeruk,  Apel. Lunch:  Mie. Dinner:  Nasi Putih,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Margarin,  Tempe,  Tomat,  Tahu,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Wortel,  Pakcoy,  Brokoli, Selada Kol. Snacks/Other: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Yakult Yakult,  Jeruk,  Apel (tanpa Kulit). more...

7 Supporters    Support   

Comments 
semangat 💛💛 
14 Aug 20 by member: Veniasalaten

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iyosrosiah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.