saniakh88's Journal, 15 Aug 20

Завтрак. Творог с перетертой смородиной и сахзамом + пп овсяное 🍪 . Это только половина завтрака, дубль два ещё не придуман🤔🥱

---

1345 kcal

Fat: 54.62g | Prot: 98.47g | Carbs: 115.49g.   Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Говядина Отварная, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Овсяное печенье, Творог, Мамина Нежность Биолакт , 4 Сезона Чёрная Смородина Быстрозамороженная. Lunch: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Кабачок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Творог, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог, Мамина Нежность Биолакт , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Авокадо, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лангустины. Snacks/Other: Яичный Белок, Oreo Печенье, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. more...