Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 103.84g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Окей Груша Санта Мария, Олеос Мука Семени Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты К/с, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Овощи с Индейкой. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|