Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 41.45g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Oghab Halva Кунжутный Крем, Хлеб с Отрубями, Кедровые Орехи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебурек. Dinner: Сыр Российский, Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара, Персики, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|