Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 87.64g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Doctor Green Масло Льняное, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Европром Крем-Фиш Треска. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Gusto Фасоль Красная. Dinner: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яичный Омлет. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|