Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 22.50g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Рахат Конфеты, Масло Адал 72.5, Петропавловское Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Рахат Конфеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Адал 72.5, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|