Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 25.13g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: משק Соевое Молоко, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Томатный Кетчуп, Кофе с Сахаром, טופוטי Соевый Сыр, Болгарский Перец. Lunch: Сода Кола (с Кофеином), Томатный Кетчуп, טופוטי Соевый Сыр, Рис Вареный. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyamur10's Weight History
|