Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 173.84g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Atlecs Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан , ITLV Уксус Винный Бальзамический , Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Кабачки Тушеные, Помидоры, Ашан Вырезка Телячья. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Чеддер, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Магнит Персик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|