CHOEKAYO's Journal, 15 Aug 20

새우명란파스타. 오랜만에 파스타 이제 집에서 신나게 피똥같은 땀흘리며 운동....

View Diet Calendar, 15 August 2020:
1805 kcal Fat: 58.73g | Prot: 115.25g | Carbs: 207.00g.   Breakfast: 인테이크 소이밀크,  바나나. Lunch:  일반 만두,  갈비만두, 캐나다 드라이 클럽소다, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리,  당근볶음,  그린빈, 대신 현미곤약밥. Dinner:  감자 튀김,  버펄로 윙,  명란젓,  새우,  알리오올리오. Snacks/Other:  에스프레소 커피, 서울우유 연유. more...

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