|
Rivstart första veckan! -4,2 kg efter 6 dagar med 800 kcal per dag.
|
94.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 49.93g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Lunch: Arla Smör & Rapsolja, Vispgrädde, Gullök, Omelett, Champinjoner. Dinner: ICA Haricots Verts, Morötter, Arla Turkisk Yoghurt, Nötköttbiff från Innerkjol (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett). Snacks/Other: Cashewnötter. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
16 Aug 20 by member: bdkan
|
Haha, Bdkan!
Mycket vätska som försvunnit från kroppen och mycket att ta av! 😂
16 Aug 20 by member: CamKomRedo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CamKomRedo's Weight History
|