Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 106.83g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Магнит Банан, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Магнит Персик, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|