Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 64.31g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Твой Дом Салат Нармина. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Сырный, Metro Chef Стрипсы Куриные. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|