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Pour près de 200cal
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445 kcal
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Fat: 18.72g | Prot: 18.61g | Carbs: 52.75g.
Lunch: Pomme de Terre, Courgette, Oignons, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Rouges Doux, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Other: Pain, Amandes, Beignet. more...
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 Comments
Hum divers et variés, c'est bien ça il paraît 😊. Par curiosité, tu n'as pas faim après avec si peu ?
Bon ap' 😋
16 Aug 20 by member: sootango
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faut diminuer un peu la quantité de patates 😃 courage
16 Aug 20 by member: hiju56
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Moi, j'aurais juste enlevé la mayonnaise.
16 Aug 20 by member: silas.siam
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La pomme de terre est un aliment minceur malgré ce qu'on croit, ça apporte une bonne satiété. Ma mère a fait un régime weight et chez eux c'est même à volonté 🤷♀️
16 Aug 20 by member: sootango
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sootango : exactement ça rempli et c’est pas si calorique et non franchement j’ai eu faim que 3h après. Je bois beaucoup d’eau pendant que je mange je pense que ça joue ça aussi
16 Aug 20 by member: Hanifa.h
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pas mal pour 200 kcal , on dirait plus top top top
16 Aug 20 by member: nadege34300
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Il y a déjà pas grand chose ne parlez pas de retirer 😂 puis y a pas tant de patates que ça
16 Aug 20 by member: maarrion1
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Bah oui, sinon, tu gardes juste la salade verte... ☺️. Je ne pensais pas que tu tiendrais si longtemps, sans faim. Donc c'est bien vrai que ça cale sur la durée. Je ferai des pommes de terre demain ça ma donné envie. 😋. Bonne journée.
16 Aug 20 by member: sootango
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