Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 103.19g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Кофе, Поджаренный Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни, Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный. Lunch: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Зенченко Кефир, Виноград, Зенченко Творог Нежирный, Арбуз, Зенченко Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный, Масло Подсолнечное, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|