|
mau tanya dong ketika kita defkal sedangkan kalori harian blm tercukupi ,ketika pas momen ada chiki2an mau nambah kalori harian dg chiki itu pas malam hbs itu tidur apakah nimbun lemak?
|
815 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 101.56g | Carbs: 33.89g.
Breakfast: Mentimun (Kupas), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kecambah, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nissin Gabin Milk. more...
|
|
 Comments
sebaiknya berhenti makan 3 atau 4 jam sebelum tdur
17 Aug 20 by member: INDAH FATMALA
|
nggak. karna yg bikin bb naik karna kelebihan kalori.
17 Aug 20 by member: Ahlan12
|
engga. ketika tidur tubuh kita bakal membakar kalori
17 Aug 20 by member: icha agnes
|
kalo kalori kurang mending makan buat nyukupin kalorinya
17 Aug 20 by member: sils_
|
Sepengetahuanku, pembentukan lemak itu terjadi di malam hari.
Jadi, mungkin baiknya kalo malam sih udah nggak nambah makanan masuk.
17 Aug 20 by member: ulala__
|
minum aja olive oil buat ngeboost kalori
17 Aug 20 by member: adynug
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rezky setyawan's Weight History
|