Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 50.70g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо без Жира, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Schogetten Trilogia, Верный Хлеб Ржаной, Макароны Отварные, Лента Форель Запечённая . Dinner: ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Рис по-турецки, Schogetten Trilogia, Перекресток Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дижонская Горчица, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|