Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 36.42g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Белогорье Вафли "Белогорочка" , Oghab Halva Кунжутный Крем, Хлеб с Отрубями, Кедровые Орехи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Гречка Отварная. Dinner: Персиковый Пирог, Кисель. Snacks/Other: Oghab Halva Кунжутный Крем, Помидоры, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кукуруза Вареная, Морковь, Dial Export Льняное Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|