Сегодня без предисловий. По определённым причинам получилось только 2 приёма пищи. Активность. 1️⃣Находила 6496 шагов. 2️⃣40 минут 🛀. Завтрак. Овсянка на молоко - воде с 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки кофе с бутиком на хлебце с ветчиной из индейки и 🧀. Обедо - ужин. Творог с сметаной кефиром и 🍌 + 2 яйца всмятку + много чая с шоколадкой степ клюква и кукурузными палочками.
|
1904 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 120.92g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Банан, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Пятерочка Кукурузные Палочки. Dinner: Яйцо Всмятку, Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|