Kartikasaridewi98's Journal, 18 Aug 20

Day 52. MasyaAllah Tabarakallah catatan ini akan menjadi story selama diet ga nyangka bakalan tahan sejauh ini alhamdulillah walaupun turunnya dikit dikit. Semoga istiqomah.

View Diet Calendar, 18 August 2020:
1233 kcal Fat: 37.55g | Prot: 52.43g | Carbs: 187.17g.   Breakfast: Quaker Instant Oatmeal,  Pisang,  Telur, ABC Saus Sambal , Blue Band Margarin Krim. Dinner:  Jambu Biji,  Kerupuk Udang, Pempek, Opor Ayam, Sayur Bening Bayam,  Nasi Putih,  Jambu Biji,  Jeruk. more...

328 Supporters    Support   

1 to 20 of 74
Comments 
Rapi banget ka.. Kerreen..💕💕💕  
17 Aug 20 by member: Nurul__baiq
ka izin nyontek menu. kalau pagi pisang apa ya?  
17 Aug 20 by member: nurulhass68
@Nurul_baiq// masyaAllah tabarakallah terima kasih kakak🤗🤗😙 @nurulhass68// itu campuran telur, pisang, quaker kak diaduk semua terus digoreng pakai margarin atau bsa jga digoreng pakai teflon anti lengket gaa pakai margarin ataupun minyak. Bisa liat di jurnal akuu ada kak😄🤗 
17 Aug 20 by member: Kartikasaridewi98
kak puasa daud jg? 
17 Aug 20 by member: sofatazkia99
@sofatazkia99// alhamdulillah iyaaa kak biar terkontrol makannya😂 klo gaa puasa suka nyomot makanan terus😭 
17 Aug 20 by member: Kartikasaridewi98
terniat ini mah sampe dibikin catatan...semangat kaka 
17 Aug 20 by member: egesharyanto
@egesharyanto// wkwk iyaaa kak emang niat dari hati😂 semangat juga buat kamu kak😄😄 
17 Aug 20 by member: Kartikasaridewi98
kak mau dongg di share semuaaa menunyaaa dari pertamaaa ...  
17 Aug 20 by member: Upiina
@Upiina// boleh kak, dm di ig aku aja kak @kartikaasaridewi a nya ada 2 itu kak, nntk aku kirim semuaa menu diet akuuu. Tp aku makannya msh tetep digoreng masakan mama😂😄 asalkan defisit kalori 
17 Aug 20 by member: Kartikasaridewi98
sy suka tulisannya 😄 
17 Aug 20 by member: Raimarakana
keren👍👍👍 
17 Aug 20 by member: beesehat
telaten bgt ka 
17 Aug 20 by member: ir4_wibowo
Rajin banget 😢 
17 Aug 20 by member: auliarhmwt
ka koq ada jdwl ga makan siang? mmngnya kuat yah?? ga sakit maag?? 
17 Aug 20 by member: Myracarmelia
jejak~ 
17 Aug 20 by member: valencia serena
bantu jawab, pas puasa itu ga mkn siang mba, buka puasa mknnya 🙏🏼😊 
17 Aug 20 by member: ratna.aliff
ijin nyontek menu ya kakk 
17 Aug 20 by member: Tiwiiiiiiii
@Raimarakana// MasyaAllah tabarakallah terima kasih kak🤗🤗 @beesehat// MasyaAllah tabarakallah terima kasih kak🤗🤗 @ir4_wibowo// hehehe iyaaa kak diniatkan dari hati bener😂😂 @auliarhmwt// wkwk iyaaa kak. Semoga terinspirasi yaaa🤗 @Myracarmelia// gaa makan siang krna aku puasa sunnah kak😄 kalau gaa makan aku gaa kuat hehe. @valencia serena// 🤗🤗 @ratna.aliff// hehe bener kak😄😊 Terima kasih sudah membantu kak🤗 @Tiwiii// silahkan kak boleh lihat dijurnalku juga🤗😊 
17 Aug 20 by member: Kartikasaridewi98
Kaka d cariin d grup 
17 Aug 20 by member: ramadaniput
@ramadaniput// maksudnya kak?🤔 
17 Aug 20 by member: Kartikasaridewi98

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kartikasaridewi98's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.