|
suka sebel sama diri sendiri. Padahal udah setengah jalan diet, eh tiba-tiba di tengah jalan ga konsisten, ga olahraga. kesel. padahal progresnya udah bagus
|
652 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 23.83g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Sunpride Pisang Single. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), KFC Perkedel, Nasi Putih. Snacks/Other: Martabak Keju, Pepaya Muda. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 15 minutes, Raking - 20 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
17 Aug 20 by member: rodav
|
aku jg yg paling males olahraga, tp pola makan sih insya allah konsistenn
17 Aug 20 by member: alyasr1
|
Ayo semangat trs olahraga biar cpt sehat
18 Aug 20 by member: idha mahmudah
|
sama :( aku malah makannya gk konsisten olahraga masih itupun kadang2 :(
18 Aug 20 by member: husnul98
|
aku paling kesal, pagi n siang, makan, mkanan yg sehat n rendah kalori, giliran malam... ampuunnn, makan ny kerupuk, gorengan, milo susu es... mikir.. besok aja deh diet nya... pas pagi ny nyeseel,,,,
18 Aug 20 by member: fitriariskiutami
|
Paling utama adalah konsisten dgn niat awal dan sugestikan di diri kita utk makan makanan sehat insyaallah perlahan pasti bs...semua butuh proses kok sabar dan telaten itu jg hrs
18 Aug 20 by member: idha mahmudah
|
sama smlm makan gara2 lapr dn gk bsa tdr, paginya nyesel bgt
18 Aug 20 by member: auliafitri22
|
gapapa cheating sekali" atau g olahraga sekali". tp abis itu kembali lagi ke program diet
18 Aug 20 by member: intn.
|
Sama banget kayak aku sekarang nih :(
18 Aug 20 by member: karinriskaf
|
sama yg lagi dialamin skrg, libur kerja maunya pgn makanan bebas gitu, eh skrg2 bnyk tgl merah jd ketrsan🥺🥺
18 Aug 20 by member: AzizahKhoirunnisa
|
Alasan dietnya kurang kuat kali kak. Jangan diet demi orang lain tapi diet demi diri sendiri. Semangat kak!
19 Aug 20 by member: hyuneebaek
|
gk olah raga gk apa, asal makan dibawah 1000 kalori. pasti kurus kak :D
19 Aug 20 by member: Pecinta Indomie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savvvvvvina's Weight History
|