Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 68.81g | Carbs: 62.33g.
Breakfast: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Gustafsen Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Зеленый Чай, Kultlab Kultbar Кокосовый Мусс . Dinner: Арбуз, Зеленый Чай, Лента Салат Мимоза. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|