|
Закончились эти дни ,так что я возвращаюсь в режим 😂А то арбузика поднаелась за эти деньки
|
53.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 36.01g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Варенье, Фирменная овсянушка, Lukas Deka&Della, Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко, Яйцо. Dinner: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Lukas Deka&Della, President Творог 0,2%, Джемы и Варенья, Хуторок Сметана 21%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|