Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 186.66g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Чеддер, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Сыр Чеддер, Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Три Правила Филе Трески с Пюре и Соусом Тар-Тар. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|