Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
86 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 80.20g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Творог 5%, Персик, Мёд, Сухие Семена Чиа, Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Капустняк. Dinner: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Ласунка Мороженое "Винт", Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|