Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 112.69g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский, Нектарин. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Магнит Банан. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|