Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 106.20g | Prot: 98.95g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Banaan. Lunch: AH Yorkham, AH Coburgerham, Gebakken Ei, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Dinner: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Mayonaise, Gemengde Sla, Jumbo Zachte Kruidenboter , Frieten, Dirk Runder Steak. Snacks/Other: Lotus Speculoos, Pepsi Max, Komkommer (met Schil). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
18 Aug 20 by member: joykaar41
|
Gisteren een flinke grote boodschap gedaan 😇 en ‘s avonds nog 14 km hardgelopen. Dus dat blijkt wel te schelen. Maar vanavond uit eten, dus morgen zal ik weer hoger zitten.
18 Aug 20 by member: evdbevdb
|
Ik had gisteren ook een grote tas met boodschappen gedaan maar bij mij helpt het niet😂😂😂 kom alleen maar aan 🙈😂
18 Aug 20 by member: joykaar41
|
Bij mij was het een ander soort grote boodschap😝💩
18 Aug 20 by member: evdbevdb
|
Zie je nou,doe ik toch iets verkeerd 😅🙈
18 Aug 20 by member: joykaar41
|
18 Aug 20 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evdbevdb's Weight History
|