Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 100.72g | Carbs: 210.16g.
Breakfast: Молочные Продукты Пушкиногорья Масса Творожная с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Блины из Цельнозерновой Муки, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сметана, Атрус Хлеб Дорожный, Голубец. Dinner: Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Баланс Калорий Батончик Овсяный Апельсиновый с Протеином в Шоколадной Глазури , Царицыно Колбаса Полукопченая, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|