Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
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45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1985 kcal
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Fat: 87.86g | Prot: 103.03g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Zulka Azúcar Mascabado, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Café, Crema de Leche, Salsa Roja, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Marinela Mini Pingüinos, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Frijoles Cocidos, Pollo (Apanado y Frito), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Aguacate. Dinner: Sabori Pechuga de Pavo, Quesillo, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Almendras, Lala Leche sin Lactosa, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Plátano, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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skarletcancino's Weight History
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