Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 103.55g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Шарлотка, Грона Печенье Наполеон, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Баклажанная Икра, Свинина, Золотой Век Халва Тахинная . Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Черная Смородина, Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Пиво, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarinka.ukrainka's Weight History
|