Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 146.64g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Избенка Сыр Страчателла, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Страчателла, Белый Хлеб, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|