Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1622 kcal
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Fat: 67.12g | Prot: 69.85g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Mulino Bianco Molinetti, Bontà della Natura Miele Millefiori, Bontà della Natura Miele Millefiori, Melinda Mela Golden, Lamponi, More, Mirtilli, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lunch: Burro, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Pane Bianco, Findus Pisellini Primavera, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Dinner: Sol&Mar Jamon Serrano, Pane Bianco, Esselunga Susine Stanley , Torta Salata Ricotta e Spinaci, Skipper Succo Frutti Rossi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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