Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 113.14g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зенченко Кефир, Зенченко Творог 5%, Персики, Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Отрубной, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Виноград, Кофе, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зенченко Кефир , Зенченко Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|