Sigrid3156's Journal, 19 Aug 20


View Diet Calendar, 19 August 2020:
1316 kcal Fat: 14.87g | Prot: 29.83g | Carbs: 244.39g.   Breakfast: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wasa Gluten Free Knäckebrot ,  Kaffee mit Milch und Zucker, Südzucker Zucker,  Erdbeeren. Lunch:  Kaffee mit Milch und Zucker, Gourmet Macarons, Sweet Valley Fruchtcocktail. Dinner:  Weißer Reis (Langkorn), Maggi Herzhafte Rinderbrühe. Snacks/Other:  Weißwein, Langnese Capri,  Braeburn Äpfeln. more...
2005 kcal Exercise: Aquajogging - 30 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...

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