Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 47.21g | Carbs: 248.95g.
Breakfast: Мёд, Сухари, Чай с Молоком. Lunch: Сухари, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Романовский Продукт Донер в Багете, Сухари, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Сухари, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumka.776's Weight History
|