Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 115.98g | Carbs: 57.13g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Ракушки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яйцо, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Магнит Банан. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аделина26011996's Weight History
|