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Mantendo déficit calórico, dois dias menos 600g.
Vitória!
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82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 28.33g | Prot: 49.82g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Lunch: Bananas, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café. Dinner: Banana Prata, Ovo Cozido, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Other: Herbalife Fiber Concentrate Manga, 3 Corações Chocolatto Caramello, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Banana Prata. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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