Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 114.32g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Almette Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Блины на Молоке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Milka Молочный Шоколад, Помидоры, Карась Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|