Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 102.47g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сосиска, Батон. Lunch: Пирожок с Грибами, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мясновъ Кефир 1%, Ашан Груша Анжу, Яйцо, Брокколи на Пару, Телятина Отварная, Мясновъ Паутинка, Шампиньоны, Петрушка, Лук, Говяжий Бульон, Картофель. Snacks/Other: Фанагория Саперави, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|